Bazen

Bazen Šmartno pri Litiji

Šmartno pri Litiji ponuja sodoben, pokrit bazen v sklopu Športne dvorane Pungrt z urejenim dostopom in parkiriščem. Voda ima 31 °C in je prilagojena vadbi za dojenčke. Čisto okolje in mirno vzdušje brez javnosti sta varna za dojenčke, malčke in družinske tečaje plavanja.

Kraj: Šmartno pri Litiji; OŠ Šmartno pri Litiji, Staretova ulica 1, 1275 Šmartno pri Litiji
Programi: 9 programov

Programi na tej lokaciji

Programi v vodi

5–12 mesecev

Plavanje dojenčkov

Vodena vadba v vodi za dojenčke in starše – za motoriko, občutek varnosti in sladek spanec.

Naslednji termin: čet 12. 11.

od 8. meseca

Nadaljevalna skupina dojenčkov

Nadgradnja začetne skupine: samostojnost, ravnotežje in orientacija v vodi skozi igro in petje.

Termini bodo objavljeni kmalu

1–2,5 leta

Plavanje malčkov

Celostni razvoj skozi igro, pesmi in pravljice – sproščeno raziskovanje vode brez strahu.

Naslednji termin: čet 12. 11.

2,5–4 leta

Plavalčki

Samozavest in samostojnost v vodi skozi igro – postopno do potapljanja in skokov.

Naslednji termin: čet 12. 11.

od 4. leta

Delfinčki

Igra, gibanje in prve plavalne tehnike v prijetni skupini – za samozavest in samostojnost v vodi.

Naslednji termin: čet 12. 11.

Programi za odrasle

Učenje plavanja

10-urni tečaj za začetnike in napredne: tehnika, dihanje in kondicija v vodi s 30 °C.

Termini bodo objavljeni kmalu

Kondicijsko plavanje

Boljša tehnika, vzdržljivost in kondicija za plavalce, ki že poznajo osnove.

Termini bodo objavljeni kmalu

Zdrava hrbtenica

Vaje v vodi, ki razbremenijo hrbtenico in krepijo globoke mišice trupa.

Termini bodo objavljeni kmalu

Senior fitnes vadba

Nežna vadba v vodi za seniorje: ravnotežje, prožnost in razbremenjeni sklepi v prijetni družbi.

Termini bodo objavljeni kmalu

Dobro je vedeti

Prihod in parkiranje

1
Parkiranje

Parkirate lahko na parkirišču pred Osnovno šolo Šmartno pri Litiji.
2
Prihod

Priporočamo prihod 15 minut pred začetkom, da se v miru preoblečete in pripravite na vadbo.
3
Dostop

Do bazena lahko brez težav dostopate z vozičkom ali otroško lupinico.

Garderoba

Preoblečete se v garderobah šolskega bazena.
Za lažje premikanje z dojenčkom lahko prinesete otroško lupinico do bazena.
Pred vstopom v bazen je obvezno tuširanje.

Kaj vzeti s seboj

Plavalna plenička ali kopalke za otroka
Kopalke za vas
Brisača ali kopalni plašč

Potek vadbe

15min: vprašanja, pogovor in priprava
45min: vodena vadba v vodi

Spremljevalci

Dodatni spremljevalec, ki se udeleži ure poleg starša in otroka, ima vstop brezplačen.

Posebnosti lokacije

Topel šolski bazen z manj hrupa, idealen za dojenčke in prve plavalne izkušnje v zaprtem krogu skupine.
Program lahko obiskujete kot družina (otrok in oba starša).
Omogočeno je nadomeščanje ur, zamujenih zaradi bolezni ali dopusta. Za termine in lokacije nadomeščanj se sproti dogovorite z inštruktorico.

Izberite program

Na tej lokaciji poteka več programov. Izberite tistega, ki vas zanima, in si poglejte razpoložljive termine.

Izberite program