Programi za odrasle
Zdrava hrbtenica
Vadba za zdravo hrbtenico v vodi izkorišča vzgon za popolno razbremenitev hrbtenice in sklepov med varnim gibanjem. Skozi ciljne vaje z naravnim uporom vode nežno krepimo globoke mišice trupa, odpravljamo bolečine ter sproščamo napetost v hrbtu in vratu.
Strokovno vodena hidroterapevtska podpora za vsakogar, ki želi varno okrepiti telo in si povrniti lahkotnost brez obremenitev.
- Ritem
- 1-krat tedensko
- Trajanje
- 10 × 60 minut
- Cena
- 250 €
Kje poteka program
Dobro je vedeti
Strokovna terapevtska podpora
Vodenje s strani fizioterapevtov, manualnih terapevtov in izkušenih učiteljev plavanja – idealno, če se soočate z bolečinami v hrbtu, ramenih ali gibalnimi omejitvami.
Vrhunski pogoji
Plavamo v čistem in prijetnem okolju, kjer ima voda prijetnih 30 °C, kar omogoča popolno sprostitev mišic.
Celovit program
Polletni program obsega 10 lekcij po 60 minut s prilagojenim tempom učenja brez kakršnega koli stresa.
Kje in kdaj začnemo?
Ta program poteka na več lokacijah. Izberite lokacijo, ki vam ustreza, in si poglejte razpoložljive termine.